La respiración consciente como herramienta para regular el sistema nervioso, fortalecer tu sistema inmune, liberar tensión emocional y expandir la energía vital. Un espacio para soltar, sentir y volver a ti
Espacio de recuperación física y mental que combina frío y calor para reducir inflamación, acelerar la regeneración muscular y optimizar el rendimiento. Un ritual consciente para restaurar el cuerpo, regular el sistema nervioso y volver al equilibrio.
Una práctica que integra cuerpo, respiración y mente para cultivar equilibrio, movilidad y calma interior. Hemos creado un sistema donde cada día se enfoca en un objetivo distinto: Yoga Strength (fuerza), Yoga Mobi & Stretch (movilidad y elasticidad), Yoga Skills (técnica y posturas) y Vinyasa Flow, integrando todo a través de movimientos fluidos y conscientes.
